НАВЕРХ 
Тренер посоветовала, как подготовиться к купальному сезону
02.03.25, 14:41
2971
09.02.25, 13:14
3332
Профессор посоветовала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса
Интенсивная утренняя зарядка очень эффективна для контроля веса, рассказал профессор из Швеции Джулин Зират
22.01.25, 14:36
4775
Врачи дали формулу расчета нормы воды в день
Норма употребления жидкости варьируется в зависимости от веса человека, ее можно рассчитать по формуле
05.01.25, 13:12
5644
Как быстро похудеть после праздников
Череда застолий с деликатесами, жирным горячим, обилием салатов с майонезом и алкоголем в первые новогодние дни прибавляют до четырех килограммов лишнего веса
24.11.24, 14:31
4372
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
Должны ли болеть мышцы после тренировки
31.10.24, 12:27
5445
02.06.24, 20:07
12861
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
21.05.24, 10:08
14026
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
19.05.24, 15:08
13781
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
28.01.24, 18:00
21895
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
Врач посоветовал, как ходить для похудения
21.01.24, 18:04
21928
29.10.23, 15:04
27220
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
17.10.23, 17:58
11522
Бег оказался заменой антидепрессантов
Если у испытуемых, принимавших антидепрессанты, восстановилось только психическое здоровье, , то у спортсменов улучшились еще и физические показатели
18.09.23, 10:11
29586
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
17.09.23, 15:32
25320
Определены самые неспортивные регионы России
Эксперты составили рейтинг самых неспортивных российских регионов — аутсайдеров по приверженности здоровому образу жизни
Названы риски тренировок в жару
11.07.23, 15:22
29796
11.07.23, 12:33
31334
Семь неочевидных причин набора веса
Люди набирают вес не заметно из-за стресса, недосыпа, психологических проблем и других причин
05.05.23, 14:31
32000
Более 60% новосибирцев объедаются после фитнеса
Новосибирцы объедаются вредностями после занятия спортом, при этом они надеются, что смогут так похудеть
27.04.23, 12:50
32365
Врачи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты
Кардиолог Гандельман перечислил, какие заболевания могут возникнуть у поклонников диеты Дюкана: риск заболеваний сердца, повышенная частота образования камней в почках
15.04.23, 10:06
35697
Чем отличаются быстрые и медленные углеводы
Разбираемся — что такое гликемический индекс, как работают быстрые и медленные углеводы, и в каких случаях это важно
Показать еще
Как Иван совмещал все любимое сразу
09.07.2024 11:23
Евро-2024: группы, прогнозы и где смотреть матчи
13.06.2024 20:32
Ешь, молись, шнуруй: странные приметы фигуристов
17.03.2019 08:48
Попасть в КХЛ: как работает хоккейная школа «Сибирь»
13.09.2023 08:54
Теннисистка Андреева рассказала об отношении к допингу
27.04.2025 12:59
Обнаружено пугающее последствие марафонского бега
30.03.2025 08:13
Раскрыт главный мотив, побуждающий людей к тренировкам
16.03.2025 18:49
Умер трехкратный олимпийский чемпион Бувайсар Сайтиев
03.03.2025 09:22
Совет директоров Банка России примет решение по ключевой ставке
25.04.2025 10:16
Самая сексуальная в мире волейболистка. ФОТО
18.08.2023 17:08
Теннисистка Кудерметова отблагодарила подписчиков откровенным фото
14.07.2023 18:29
Супермодель Адриана Лима стала послом болельщиков ФИФА
27.02.2023 18:09
