Врач посоветовал, как ходить для похудения
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
Бег оказался заменой антидепрессантов
Если у испытуемых, принимавших антидепрессанты, восстановилось только психическое здоровье, , то у спортсменов улучшились еще и физические показатели
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
Определены самые неспортивные регионы России
Эксперты составили рейтинг самых неспортивных российских регионов — аутсайдеров по приверженности здоровому образу жизни