НАВЕРХ
#Фитнес
Тренер посоветовала, как подготовиться к купальному сезону
02.03.25, 14:41
2971
0
#Фитнес
09.02.25, 13:14
3332
0
Профессор посоветовала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса
Интенсивная утренняя зарядка очень эффективна для контроля веса, рассказал профессор из Швеции Джулин Зират
#Фитнес
22.01.25, 14:36
4775
1
Врачи дали формулу расчета нормы воды в день
Норма употребления жидкости варьируется в зависимости от веса человека, ее можно рассчитать по формуле
#Фитнес
05.01.25, 13:12
5644
0
Как быстро похудеть после праздников
Череда застолий с деликатесами, жирным горячим, обилием салатов с майонезом и алкоголем в первые новогодние дни прибавляют до четырех килограммов лишнего веса
#Фитнес
24.11.24, 14:31
4372
2
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
#Фитнес
Должны ли болеть мышцы после тренировки
31.10.24, 12:27
5445
1
#Фитнес
02.06.24, 20:07
12861
0
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
#Фитнес
21.05.24, 10:08
14026
0
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
#Фитнес
19.05.24, 15:08
13781
0
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
#Фитнес
28.01.24, 18:00
21895
1
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
#Фитнес
Врач посоветовал, как ходить для похудения
21.01.24, 18:04
21928
0
#Фитнес
29.10.23, 15:04
27220
1
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
#Летние виды
17.10.23, 17:58
11522
2
Бег оказался заменой антидепрессантов
Если у испытуемых, принимавших антидепрессанты, восстановилось только психическое здоровье, , то у спортсменов улучшились еще и физические показатели
#Фитнес
18.09.23, 10:11
29586
0
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
#Вокруг спорта
17.09.23, 15:32
25320
3
Определены самые неспортивные регионы России
Эксперты составили рейтинг самых неспортивных российских регионов — аутсайдеров по приверженности здоровому образу жизни
Показать еще