НАВЕРХ 
Копать и приседать: как похудеть на даче
Каждое лето в жизнь большинства россиян приходит «агрофитнес». Как похудеть на даче?
1
7476
Чудо техники или уловка: врут ли умные весы
Умные весы стали незаменимым устройством для приверженцев здорового образа жизни. Они анализируют многие параметры организма. Но для многих остается загадкой принцип их работы.
1
14053
Пять привычек, мешающих похудеть
0
6546
«Овсянка, сэр»: какой завтрак взбодрит?
Яйца, овсянка, бананы и ягоды помогут утром проснуться по-настоящему. Какую еще пользу можно получить от хорошего завтрака?
0
7462
Резинки для фитнеса: как выбрать и тренироваться дома
Фитнес-ленты компактные, легкие, и очень эффективные для функциональных тренировок дома, на улице, на работе.
0
15940
Жиросжигающие тренировки дома: обзор приложений
Похудеть можно без тренажерного зала и пробежек по улицам. Мобильные приложения позволят проводить жиросжигающие тренировки дома без дополнительного оборудования.
0
19419
Как убрать низ живота: трехфазная работа
Убрать низ живота за короткие сроки — всегда комплексная задача. Фитнес-тренеры, психолог и врач рассказали, как сделать живот плоским в домашних условиях.
0
13906
Определен самый продлевающий жизнь вид спорта
3
15432
Пять упражнений для новичка в спортзале
Новичку в тренажерном зале стоит начать с упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата, подготовки к работе с более сложными упражнениями.
1
16035
Ошибки похудения: как вредят витамины и БАДы
Советы модных диетологов могут привести к непоправимым для здоровья последствиям, а желание восполнить недостающие витамины препаратами из аптеки спортпитом может привести к болезни.
2
20248
Плоский живот: почему упражнения не помогают?
Упражнения на пресс не всегда могут обеспечить девушку плоским животом или кубиками. Кроме физической нагрузки, надо правильно питаться и работать над осанкой.
3
21032
Снизить калории: как рассчитать КБЖУ?
Расчет калорийности поможет потерять ненавистные килограммы, а анализ соотношения белков, жиров и углеводов в рационе позволит сделать питание сбалансированным.
1
21935
Упражнения, которые избавят от «ушек» на бедрах
3
27117
Три упражнения для плоского живота
Правильное питание, сон, питьевой режим и три простых упражнения помогут сделать живот плоским и красивым.
1
17328
Без дыма и жира: как приготовить полезный шашлык?
главная опасность шашлыка в дыме, который насыщает мясо канцерогенами. Но есть способы приготовить полезный и безопасный шашлык.
7
24078
Фитнес во дворе: как заниматься на уличных тренажерах
Тренер показал, как правильно заниматься на разных уличных тренажерах.
1
26680
Убрать складки на спине: упражнения с дыханием
Убрать складки под бюстгалтером на спине можно с помощью простых упражнений.
0
14789
Беги со смартфоном: топ мобильных приложений
0
13700
Красивая грудь: упражнения для новичков и продвинутых
Классические отжимания и другие упражнения для разных уровней сложности помогут сделать грудь красивой.
4
13354
Картофель на диете: крахмала бояться, чипсы не есть
Худеющие стараются отказаться от любимого россиянами картофеля, но тренер и диетолог уверяют, что овоща не надо бояться, важно лишь правильно его готовить.
1
16048
Тренер Хохлов подал в суд на Facebook из-за фамилии
23.09.2021 12:23
Софья Великая рассказала о судьбе подаренных «олимпийских» авто
20.09.2021 13:13
Советская шахматистка потребовала $5 млн от авторов «Хода королевы»
17.09.2021 16:48
Жена Шумахера раскрыла потраченную на его лечение сумму
17.09.2021 10:53
Топ комментариев
