Главные новости и интересные события — Sibnet Новости

Есть вопрос? Спроси!

Есть вопрос? Спроси!

21 ноября, чт, 22:48

Мой профиль на Info

НАВЕРХ

Фитнес

Должны ли болеть мышцы после тренировки

Одна из возможных причин боли в мышцах после тренировки — накопление лактата (молочной кислоты), рассказала фитнес-инструктор Светлана Бутова

Планка

Есть ли смысл тренироваться только по выходным

Тренировки по выходным снижают вероятность развития диабета и гипертонии, выяснили американские физиологи

Планка

Эксперт объяснила причины безрезультатности тренировок на дому

Фитнес

Тренер посоветовала способ привыкнуть к спорту без усилий

Сочетание фитнеса с бытовыми делами помогает привыкнуть к тренировкам, рассказала фитнес-тренер из США Линдси Ки.

Ходьба

Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта

Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом

Бег

Как привести тело в форму к лету: пять шагов

Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно

Упражнение планка

Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции

Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо

Скручивание

Перечислены лучшие упражнения для атлетичной фигуры

Тренажерный зал

Фитнес‑тренер дал совет, как начать заниматься спортом

Тренер Виталий Мавлютон предупредил, что в первые недели занятий спортом достаточно небольших разминок

Фитнес

Фитнес-тренеры перечислили упражнения для исправления осанки

Эксперты для исправления осанки советуют для исправления осанки делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой

Сжигание жира на животе

Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе

Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим

Зимняя ходьба

Врач посоветовал, как ходить для похудения

Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час

Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping

Умная скакалка Xiaomi: как работает и зачем нужна

info.sibnet.ru

Чемпионат по расслаблению прошел в Японии

Победитель чемпионата определялся по пульсу — лучшим считается самый низкий и стабильный на протяжении всего соревнования

Фитнес

Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения

Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи

Фитнес

Количество фитнес-клубов в Новосибирске выросло на 37%

Самыми спортивными мегаполисами России оказались Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Екатеринбург и Новосибирск

Упражнения

Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО

Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию

Девушка занимается фитнесом

Названы риски тренировок в жару

Лишний вес

Семь неочевидных причин набора веса

Люди набирают вес не заметно из-за стресса, недосыпа, психологических проблем и других причин

Фитнес

Более 60% новосибирцев объедаются после фитнеса

Новосибирцы объедаются вредностями после занятия спортом, при этом они надеются, что смогут так похудеть

ещё материалы

Истории

info.sibnet.ru

Как Иван совмещал все любимое сразу

09.07.2024 11:23

Кубок чемпионата Европы по футболу - 2024

Евро-2024: группы, прогнозы и где смотреть матчи

13.06.2024 20:32

info.sibnet.ru

Ешь, молись, шнуруй: странные приметы фигуристов

17.03.2019 08:48

Хоккейная школа

Попасть в КХЛ: как работает хоккейная школа «Сибирь»

13.09.2023 08:54

Вокруг спорта

Чемпионка России по ледолазанию Алена Власова

Чемпионка России по ледолазанию умерла от укуса клеща

09.10.2024 09:54

Ангелина Мельникова

Олимпийская чемпионка и ее тренер поспорили о зарплатах гимнастов

04.10.2024 10:36

Паралимпиец Андрей Вдовин

Российским паралимпийцам отказали в подарках от Samsung

17.09.2024 14:31

Новак Джокович

Джокович заявил о проблеме допинга в теннисе

25.08.2024 12:35

Девушка дня

Кайла Симмонс

Самая сексуальная в мире волейболистка. ФОТО

18.08.2023 17:08

info.sibnet.ru

Теннисистка Кудерметова отблагодарила подписчиков откровенным фото

14.07.2023 18:29

info.sibnet.ru

Супермодель Адриана Лима стала послом болельщиков ФИФА

27.02.2023 18:09

info.sibnet.ru

Ивана Кнолль: самая сексуальная болельщица ЧМ-2022

06.12.2022 21:00

Актуальные темы

Делаем карьеру

188

Новая энергетика

128

Человек и еда

172

Дорожные войны

144

О любви и нравах

90

Как это работает

Аферисты или юристы: кто стоит за рекламой о «списании кредитов»

Как продлить жизнь оконных резинок

Скидки и подборки: как хитрят маркетплейсы

Экраны E-Ink: чем отличаются электронные книги

Топ комментариев

Asd10

95 квартал не теряет чувство юмора.

GammiPluh

В сети ходит хорошая задумка, русифицировать игру и продавать ее в VK PLAY, а доходы передавать на нужды...

mosquito__2010

причина гибели украины - слабоумие и наркотики

mosquito__2010

т.е. миллион украинских жмуров это просто жертвы того что бы понять и осознать что под несущейся локомотив...

Блог Ростелекома

Все сервисы

О SIBNET.RU Наши спецпроекты

Реклама+7 (383) 347-06-78, 347-10-50reclame@support.sibnet.ru

ТехподдержкаОтправить сообщение:help.sibnet.ru

ВакансииОтправить резюме:job@sibnet.ru

Правила цитирования Правила комментирования Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности

Редакция +7 (383) 347-86-84 info@sibnet.ru

Интернет-издание INFO

Зарегистрировано в Роскомнадзоре, свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77-61386 от 10.04.2015.
Адрес: г. Новосибирск, ул. Якушева, 37. Учредитель АО «Ринет». Главный редактор: Чернов О.А.

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

18+