Мой профиль на Info
Политика
Экономика
Жизнь
ЧП
Хайтек
Наука
Сибирь
Мой регион
Алтайский край
Бурятия
Забайкалье
Иркутск
Кузбасс
Красноярск
Новосибирск
Омск
Республика Алтай
Томск
Хакасия
Тува
Город
Местная власть
Транспорт и дороги
Наука
Туризм
Погода
Культгид
Игры
Авто
Спорт
Блог
Оборона
Домострой
Подробности
Как это работает
Отношения
Оракул
Мультимедиа
Зима
Актуальные темы
Выбор редакции
Спецпроекты
Новости Sibnet.ru
Алтайский край
Бурятия
Забайкальский край
Иркутская область
Кемеровская область
Красноярский край
Новосибирская область
Омская область
Республика Алтай
Томская область
Хакасия
Республика Тыва
Все города Сибири
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Логин (никнейм)
Пароль
Неправильный логин или пароль
Напомнить пароль
Войти
Войти с помощью
Нет учетный записи?
Зарегистрироваться
Есть вопрос? Спроси!
29 апреля,
пн
, 01:27
Олимпиада 2022
Футбол
Хоккей
Единоборства
Автоспорт
Фитнес
Спорттовары
Хроника
Киберспорт
Девушка дня
Вокруг спорта
Биатлон
Зимние виды
Летние виды
Спортобъекты
Мой профиль на Info
НАВЕРХ
Фитнес‑тренер дал совет, как начать заниматься спортом
Тренер Виталий Мавлютон предупредил, что в первые недели занятий спортом достаточно небольших разминок
0
3612
Фитнес-тренеры перечислили упражнения для исправления осанки
Эксперты для исправления осанки советуют для исправления осанки делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой
0
5218
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
1
8295
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
0
8395
Умная скакалка Xiaomi: как работает и зачем нужна
Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping Rope подключается к приложению на смартфоне и позволяет вести анализ тренировок
2
10332
Чемпионат по расслаблению прошел в Японии
Победитель чемпионата определялся по пульсу — лучшим считается самый низкий и стабильный на протяжении всего соревнования
0
13042
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
1
13815
Количество фитнес-клубов в Новосибирске выросло на 37%
0
15161
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
0
17601
Названы риски тренировок в жару
Физическая активность на жаре может привести к обезвоживанию, особенно если речь идет об интенсивных тренировках – бег, силовые упражнения, фитнес, воркаут
0
18231
Семь неочевидных причин набора веса
Люди набирают вес не заметно из-за стресса, недосыпа, психологических проблем и других причин
1
19710
Более 60% новосибирцев объедаются после фитнеса
Новосибирцы объедаются вредностями после занятия спортом, при этом они надеются, что смогут так похудеть
2
21503
Врачи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты
2
22460
Чем отличаются быстрые и медленные углеводы
Разбираемся — что такое гликемический индекс, как работают быстрые и медленные углеводы, и в каких случаях это важно
0
23976
От секса до похудения: пять плюсов отказа от кофе
Кофе одновременно полезен и вреден — дело в дозе. Если любовь к кофе переросла в зависимость, то в организме возникают один сбой за другим
1
26473
Спорт и диета не помогут: как правильно худеть
Прежде чем начать худеть, нужно обратиться к эндокринологу и психотерапевту. Тогда бороться с лишним весом будет намного эффективнее
1
22970
Дело в голове: как похудеть без диет и спортзалов
Часто люди едят совсем немного, но непрерывно поправляются. Причины две — физиологическая и психологическая, которые чаще всего связаны между собой
0
127258
Элитный спорт «испортил» представление о человеческом теле
2
25589
Врач рассказала о лучшем времени для занятия спортом
Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала, в какие часы занятия спортом наиболее эффективны и не нанесут вреда здоровью
0
25456
Минус 4 кило: как похудеть на арбузе
Диетологи называют арбуз редким продуктом, диета с которым не только не навредит, но и принесет максимум пользы
0
31304
ещё материалы
Истории
Ешь, молись, шнуруй: странные приметы фигуристов
17.03.2019 08:48
Попасть в КХЛ: как работает хоккейная школа «Сибирь»
13.09.2023 08:54
Сдать нормы ГТО: пошаговая инструкция
15.06.2022 07:43
Размеры и разметка: как устроено футбольное поле
21.06.2021 20:41
Вокруг спорта
Волейбольное «Динамо» обвинило «Локомотив» в пропаганде ЛГБТ
16.04.2024 15:21
Мэр Парижа заявила, что российским олимпийцам не рады в городе
31.03.2024 13:56
МОК запретил россиянам участвовать в открытии Олимпиады
20.03.2024 09:09
Тутберидзе потребовала от Тарасовой извинений за слова о таблетке
13.03.2024 18:27
Девушка дня
Самая сексуальная в мире волейболистка. ФОТО
18.08.2023 17:08
Теннисистка Кудерметова отблагодарила подписчиков откровенным фото
14.07.2023 18:29
Супермодель Адриана Лима стала послом болельщиков ФИФА
27.02.2023 18:09
Ивана Кнолль: самая сексуальная болельщица ЧМ-2022
06.12.2022 21:00
Картина дня
Песков заявил, что участь Зеленского предрешена
Посол Литвы намекнул на уничтожение Крымского моста
Эксперты сообщили о подорожании шашлычного набора
Трофейный танк Leopard привезли на выставку в Москве. ВИДЕО
Домострой
Цвета и буквы в электрике: как отличить провода по маркировке
Белая икра и трюфели: самые дорогие продукты в мире
Как выбрать увлажнитель воздуха
Как появился угрюмый бетонный забор с ромбиками
Цвет и отражения: пять способов быстро обновить интерьер
Как платить налоги за сдачу квартиры в аренду
Как это работает
Провайдер, который делает жизнь лучше
Холодный, нейтральный, теплый: как выбрать свет лампы
Как перевести деньги между банками без комиссии
Как работает мобильная связь Ростелекома
Самое обсуждаемое
43
Россия расширит буферную зону из‑за поставок Киеву ATACMS
38
ВСУ по требованию США отвели танки Abrams в тыл
26
Российские войска накроют Запорожье защитным куполом
24
Блинкен пригрозил Китаю за сотрудничество с Россией
23
России предсказали вымирание работоспособных граждан
Видео
Софт
Афиша
Карта Победы
Астро
Микс
Блог Ростелекома
Все сервисы