Физические упражнения предотвращают старческое слабоумие, выяснили нейробиологи из Колумбийского университета в США. Оказалось, что зарядка повышает выработку особых белков в мозге, которые защищают память.
Группа исследователей под руководством Нобелевского лауреата по физиологии и медицине Эрика Кандела изучили 23 тысячи генов в тканях мозга восьми умерших людей в возрасте от 33 до 88 лет, пишет журнал New Scientist.
Основной причиной ухудшения памяти при нормальном старении является снижение концентрации белка RbAp48 в зубчатой извилине гиппокампа мозга. Исследование подтвердило, что с возрастом ген, кодирующий данный белок, становится менее активным.
Чтобы остановить этот процесс, человеку достаточно регулярно заниматься спортом. Как выяснили нейробиологи, практически любая физическая нагрузка приводит к высвобождению белка RbAp48 из костной ткани.
