Лучший способ профилактики рака — здоровый образ жизни, заявил глава немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге, профессор Михаэль Бауманн.
Эксперт подчеркнул, что избежать рака можно разумным и
правильным питанием, а также регулярной физической активностью. Кроме этого,
отличной мерой предосторожности является отказ от курения, так как треть всех
видов рака связаны с потреблением табака.
Кроме здорового образа жизни, в немецком научно-исследовательском онкологическом центре рекомендуют не забывать проводить вакцинацию от различных опасных заболеваний и регулярно проверяться у медиков, чтобы выявлять онкологию на ранней стадии.
Ранее исследователи из Гонконгского университета выяснили, что недостаток сна и ночное бодрствование ведет к повреждению структуры ДНК и существенно увеличивает риск раковых заболеваний.
