Лучше не есть больше пяти мандаринов в день, иначе могут появиться проблемы с пищеварением, сообщил Роспотребнадзор Ханты-Мансийского автономного округа.
«Рекомендуем ограничиться тремя – пятью мандаринами в день, чтобы избежать дискомфорта в желудочно-кишечном тракте», — уточнила специалист Полина Чеброва в телеграм-канале ведомства.
При переедании мандаринов возможны негативные последствия в виде гипервитаминоза, аллергической реакции, диареи и даже нарушения работы печени, почек, ЖКТ.
Мандарины все же — полезные фрукты. В них содержится антиоксидант, помогающий в борьбе с варикозом и отеками, а также много витаминов и микроэлементов, полезных для кожи и волос. При употреблении в умеренных количествах повышается жизненный тонус.
