Вечерний секс и оргазмы способствуют засыпанию не хуже снотворных препаратов, доказали исследователи сети медицинских клиник Atrium Health в США.
Участие в эксперименте приняли десятки людей. Ученые изучили их сексуальную жизнь, в частности оргазмы, а также качество сна, в том числе с использованием снотворных.
75% участников сообщили, что лучше спят после секса или оргазма, а 64% отметили, что снотворное имело для их сна такой же или даже менее выраженный эффект, приводит «Газета.ру» отчет ученых.
Они отметили, что секс часто упоминается в советах для засыпания, но ранее ученые серьезно не исследовали эту связь. Новые данные могут лечь в основу новых рекомендаций по лечению бессонницы.
