Сделать признание в любви иногда кажется труднейшей задачей. И в результате из-за робости, страха быть отвергнутым или вовсе поднятым на смех некоторые лишают себя шанса на счастье. День Святого Валентина — в помощь нерешительным влюбленным. Эксперты дали советы — как подготовиться к признанию и как его сделать девушкам и молодым людям.
Когда признаваться в любви?
Признаваться в День Святого Валентина или в другое время — неважно, вряд ли это повлияет на ответ объекта обожания. Но соответствующий антураж может помочь настрою, создать определенный эмоциональный фон и добавить решимости. И с этой стороны День влюбленных подходит для важного признания как нельзя лучше — в это время помещения украшены в романтическом стиле, все вокруг признаются друг другу если не в любви, то в симпатии. Этикет цветов: как выбрать правильный букет
Но прийти и сразу заявить о своих чувствах, даже с коробкой конфет в виде сердечка — не лучший вариант. Психологи советуют придумать какое-то совместное дело, в котором симпатичный вам человек, не откажется поучаствовать.«Когда сложно выбрать момент, знайте, ничто так не сближает, как совместная деятельность. Попробуйте предложить своей пока ещё не паре сделать что-то вместе – приготовить обед, искупать котёнка или щенка, убрать класс или аудиторию, сделать ремонт, собрать "Лего" — тысячу прекрасных дел можно придумать для совместного времяпрепровождения, и ответное признание не заставит себя ждать», — сказала клинический психолог Наталья Жолудева.
Нужно ли признаваться в любви?
Чтобы признание не получилось скомканным и неловким, психолог Анна Плюснина советует сначала честно ответить себе на ряд вопросов. Ответы помогут решить головоломку: стоит ли первым признаваться в любви, и стоит ли вообще.
Зачем я хочу это сделать?
- Рассказать и поделиться своими чувствами
- Узнать, испытывает ли возлюбленный ответные чувства
- Другой вариант
Какую реакцию я ожидаю?
- Мой возлюбленный признается мне в своей любви, поскольку чувствует то же самое
- Возлюбленный признается в любви из жалости ко мне
- Он не чувствует то же самое и прямо об этом заявит
- Он окажется в тупиковой ситуации, потому что не задумывался над этим, не прислушивался к своим чувствам
- Никак не отреагирует, поскольку нет до меня дела
- Посмеется над чувствами
- Другой вариант
Отдаю ли себе отчет, что в итоге мне может быть очень больно?
- Да, готов к любому результату
- Нет, не думал об этом, а разве может быть не так, как я себе придумал?
- Другой вариант
Знаю все качества возлюбленного?
- Знаю (есть как позитивные, так и негативные, уверен в порядочности и человечности)
- Знаю (он самый лучший, у него нет недостатков)
- Не знаю
- Другой вариант
Ответы самому себе помогут разобраться — насколько на самом деле важны эти чувства, нужны ли серьезные отношения, а также помогут подготовиться к разным вариантам ответов. Как девушка демонстрирует готовность к близости?
«Проверьте себя: действительно ли это любовь? Может, вы путаете любовь с привязанностью, сексуальным влечением или может биологические часы зашумляют ваше восприятие? В роли рупора биологических часов могут выступать родители, друзья, родственники, глянцевые журналы и так далее», — сказала Жолудева.
Можно потренироваться на близких. Получиться ли сказать маме, папе, брату, тете или дедушке: «Я люблю тебя!», также посоветовала психолог.
«Не исключайте того факта, что другой человек возможно не разделяет ваших чувств и поэтому говорите о своих чувствах лишь тогда, когда понимаете, что сможете принять отказ, и это вас не разрушит. Это важно для обоих — и для мужчины, и для женщины», — добавила собеседница.Признание в любви девушке
Парню стоит открыто сообщить о своих чувствах. Не нужно играть Евгения Онегина и строить отношения по принципу: «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». Сдержанность и холодность могут быть восприняты как безразличие. Пока мужчина играет неприступную крепость, девушка может переключится на другого, предупреждает психолог Анастасия Ерова.
Признание в любви парню
Считается, что девушке не стоит признаваться в любви первой. Ведь мужчина охотник, если сказать ему о своих чувствах, то он потеряет интерес. Но, по словам Еровой, это убеждение ошибочно, и более того — опасно. Девушка может провести месяцы в ожидании первого шага от мужчины, потерять время и, в итоге, понять, что он к ней ничего не испытывает.
«Поэтому, если вас переполняют чувства, пойдите на риск и выразите их. Не стоит думать, что все и так понятно без слов. Мужчина не экстрасенс и вполне может оказаться, что улыбки, кокетство и заботу он воспринимает как проявление дружбы, легкого флирта и понятия не имеет, что вы его любите», — подчеркнула психолог.
Признание в любви своими словами
После того, как выбран момент, нужно заранее подумать слова, которыми выразить чувства. Психологи не советуют начинать с фразы «мне нужно с тобой серьезно поговорить». Эта реплика воспринимается как угроза. Когда люди слышат ее, готовятся к самому худшему и занимают оборонительную позицию.
«Самое простое сказать, как есть: "я тебя люблю". Если для вас это слишком сложно, при одной мысли в голове начинается мандраж по всему телу, подберите альтернативные варианты признания. К примеру: ты мне очень нравишься, я дорожу тобой, хочу быть с тобой», — сказала собеседница.
Не стоит придумывать сложных фраз или изъясняться полунамеками. Возлюбленный может неправильно понять. По совету эксперта, лучше говорить мягко и без актерства. Признание не должно звучать, как ультиматум или крик души. Лучше говорить как обычно, без театральных вздохов и наигранности.
«Для многих смех —защитная реакция, которую очень трудно сдерживать в стрессовых ситуациях. Однако стоит этому научиться, ведь признаваясь, как бы шутя, есть вероятность, что партнер воспримет слова несерьезно», — добавила Ерова.
Как признаваться не надо
Любовная переписка: как очаровать в онлайн-общении
Не стоит признаваться публично и напоказ, если только нет уверенности, что именно этого шага ждут. Для каких-то романтичных девушек прыжок молодого человека в фонтан с криком «Я люблю тебя» возможно и станет лучшим признанием, но у многих вызовет лишь чувство неловкости, предупредила Жолудева. Признание должно быть органичным. Нужно прислушаться к эмоциям и ощущениям, почувствовать, как правильно это сделать.
По словам психолога, также нельзя пытаться подкупить объект своей любви — такие чувства быстро развеиваются. Еще одной ошибкой будет попытка вызывать чувство вины у партнера, рассказывая, что если он не любит, то и жизнь немила.
Естественно, признание ценно только на трезвую голову, пьяные откровения могут оттолкнуть партнера, и им сложнее поверить. Частично по этой же причине не стоит писать о любви в sms или говорить по телефону, абонент может не поверить, что это всерьез.
