Плакать надо. С научной точки зрения слезы необходимы для сохранения нервной системы и психического здоровья. Поэтому в народе говорят, что малая слеза лечит большое горе, рассказал профессор, завлабораторией «Механизмов адаптации и стресса» Сеченовского университета Павел Умрюхин.
По его словам, выделение слез при эмоциональных возбуждениях — горе, печали, религиозных чувствах — происходит при участии парасимпатического отдела нервной системы, который обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Его активация приводит к восстановлению организма после стрессов.
«Усиление тонуса парасимпатической системы избавляет организм от напряжения, избыточного стресса и способствует сну. Механизм выделения слез радости такой же, как при печали: он обеспечивается все теми же возбуждениями эмоциогенных структур головного мозга», — отметил профессор», — приводит портал «ПостНаука» объяснение Умрюхина.
Слезы способствуют выделению гормонов, например, гормона противоболевой системы — энкефалина, который снижает чувство боли и является индуктором позитивных эмоциональных состояний.
Плач выполняет еще одну важную функцию. «Он дает возможность лучше коммуницировать членам сообщества и понимать эмоции других людей. Например, в старину в русских деревнях были даже специальные плакальщицы, которых приглашали на похороны для создания всеобщей атмосферы горя и печали», — обратил внимание Умрюхин.
