Ровная осанка повышает работоспособность и настроение на работе, а также помогает принимать эффективные решения, выяснили ученые из Университета Макгилла.
В эксперименте приняли участие около 200 студентов и сотрудников университета. Исследователи организовали рабочие места так, чтобы часть участников сидела с прямой спиной, а другим приходилось сутулиться из-за низкого расположения планшета.
Оказалось, что люди с прямой осанкой чаще принимали
взвешенные решения и набирали больше баллов. Кроме того, в анкетах они чаще
сообщали о чувстве уверенности, гордости за свои результаты и более хорошем
настроении, приводит издание Cognition and Emotion отчет ученых.
Исследователи подчеркнули,
что положение тела действительно связано с эмоциональным состоянием и может
влиять на работоспособность, поэтому эргономика рабочего места имеет значение
не только для физического, но и для психологического благополучия.
