НАВЕРХ

Развить интуицию: упражнения для шестого чувства

Фото: © ivanovgood / Pixabay License

Принять сложное решение или придумать что-то новое бывает нелегко. Угадать удачный вариант, как правило, помогают «шестое чувство» и креативный подход. Но это необязательно врожденные качества. Развить интуицию можно с помощью упражнений.

Интуиция — один из главных инструментов принятия нестандартных решений и генерирования «правильных» идей. Этот «талант» можно развить, утверждает глава коммуникационной группы «Автор» Владлена Кицура. Она предложила набор несложных упражнений для развития чувственного восприятия и видения.

Основные чувства

  • Зрение. Представьте белый лист бумаги и мысленно напишите на нём имя и фамилию. Теперь измените цвет букв, затем цвет фона. Проделайте это упражнение несколько раз, не повторяя сочетания.
  • Слух. Представьте мелодии песен, шум моря, шелест листвы, щебетание птиц, скрип мела о доску и другие.
  • Осязание. Мысленно погладьте собаку, шелковый платок, потрогайте песок. Пальцы должны передать «правильный» импульс в мозг.
  • Обоняние. Ощутите запах ароматного кофе, любимых духов, помойного ведра, лилии. Важно погрузиться в собственное воображение.
  • Вкус. Сделайте мысленно глоток апельсинового сока, надкусите яблоко, съешьте ложку горчицы, соленый огурец или что-то ещё.

Существуют еще четыре чувства: термоцепция — чувство тепла и холода на коже, эквибриоцепция — равновесие, ноцицепция — восприятие прикосновений и боли кожей, суставами и органами тела, проприоцепция — осознание частей тела в пространстве относительно самого себя. Суперпамять: простые тренировки на каждый день

«Простой пример, помахать мысленно вытянутой рукой или покачать ногой. Потренируйте и эти навыки. Все данные упражнения развивают правое полушарие», — сказала Кицура.

Но ощущения, подаваемые в мозг, чаще существуют в нас на основании опыта, за которое отвечает левое полушарие. Поэтому эксперт предложила в конце разминки сделать ряд перекрёстных упражнений на нестандартные ассоциации: какого цвета шум ветра, какого вкуса прикосновение льда к коже, как звучит апельсин, где находится левая рука при звуке сирены. 

После этого можно снова попробовать решить вопрос, требующий нестандартного подхода. 




Обсуждение (0) Добавить комментарий Мой профиль
  • лучший секс-шоп
  • Как выбрать презерватив
  • Солнечные очки
  • Наша встреча
Обсуждение (0)
Добавить комментарий
ЧМ-2019
Ближайшие матчи
23 мая 17:15
(МСК)
Канада
Швейцария
23 мая 17:15
(МСК)
Россия
США
Последние матчи
21 мая 21:15
(МСК)
Канада 3
США 0
21 мая 21:15
(МСК)
Швеция 4
Россия 7