Регулярная сексуальная активность положительно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье, доказали геронтолог Хоакин Матеу Молла и сексологи Клаудия Петри и Камила Джентиле.
Во время полового контакта в организме повышается выработка эндорфинов — нейромедиаторов, связанных с ощущением удовольствия. Это способствует улучшению настроения и общего психоэмоционального состояния, приводит издание TN утверждение экспертов.
Еще одним полезным эффектом исследователи назвали снижение уровня кортизола — гормона стресса. Секс помогает организму быстрее переходить из напряженного состояние в расслабленное, что положительно влияет на качество сна и общее самочувствие.
Регулярная половая жизнь также связана со стабильной работой иммунной системы. Снижение стресса и сбалансированная гормональная система положительно влияют на иммунитет.
Сексуальная активность хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе. Высокий сосудистый тонус во время секса способствует последующему снижению артериального давления.
Ну и, наконец, интимное общение укрепляет эмоциональную привязанность партнеров, что укрепляет отношения пары.
