НАВЕРХ

Сон со светом оказался крайне вреден для здоровья

Фото: © Sibnet.ru

Даже тусклый свет во время сна может нанести вред организму человека, выяснили ученые из Северо-Западного университета в Соединенных Штатах.

Исследования показали, что при включенном свете фазы сна, во время которых происходит обновление клеток, сократились. Выросла частота сердцебиения, повысилась резистентность к инсулину, нарушилась работа симпатической и парасимпатической нервной систем, повысилось давление, говорится в исследовании.

«Эти результаты показывают, что одна ночь воздействия комнатного света во время сна может нарушить гомеостаз глюкозы», — приводят «Известия» выдержки из статьи Proceedings of the National Academy of Sciences, где опубликована работа ученых.

Проведенные ранее исследования показали, что воздействие искусственного света во время сна может повлиять и на метаболизм человека. Кроме того, проведенный опрос показал, что чаще всего ожирением страдают те люди, которые спят с включенным телевизором или светом в спальне.

«Воздействие вечернего света оказывает неблагоприятное воздействие на метаболические функции, включая снижение толерантности к глюкозе и снижение чувствительности к инсулину», — говорится в сообщении.

Еще по теме
Компания «Фармасинтез» будет выпускать бронхолитики в Иркутске
Ученые доказали положительное влияние видеоигр на ум детей
Противоковидные меры смягчат в школах во время экзаменов
Невропатолог назвал способ снять головную боль без лекарств
смотреть все
Обсуждение (0)