НАВЕРХ

Сон со светом оказался крайне вреден для здоровья

Фото: © Sibnet.ru

Даже тусклый свет во время сна может нанести вред организму человека, выяснили ученые из Северо-Западного университета в Соединенных Штатах.

Исследования показали, что при включенном свете фазы сна, во время которых происходит обновление клеток, сократились. Выросла частота сердцебиения, повысилась резистентность к инсулину, нарушилась работа симпатической и парасимпатической нервной систем, повысилось давление, говорится в исследовании.

«Эти результаты показывают, что одна ночь воздействия комнатного света во время сна может нарушить гомеостаз глюкозы», — приводят «Известия» выдержки из статьи Proceedings of the National Academy of Sciences, где опубликована работа ученых.

Проведенные ранее исследования показали, что воздействие искусственного света во время сна может повлиять и на метаболизм человека. Кроме того, проведенный опрос показал, что чаще всего ожирением страдают те люди, которые спят с включенным телевизором или светом в спальне.

«Воздействие вечернего света оказывает неблагоприятное воздействие на метаболические функции, включая снижение толерантности к глюкозе и снижение чувствительности к инсулину», — говорится в сообщении.

Еще по теме
Дерматолог назвала опасные средства ухода за кожей летом
Ученые нашли новое средство от папилломы
Ученые выделили факторы риска рака груди после 10 лет исследований
Найденные биологами бактерии помогут избавиться от опасных комаров
смотреть все
Обсуждение (0)