Фото: © Владимир Сараев, Sibnet.ru
Ежедневное употребление кофе в больших количествах может привести к опасным последствиям для сердца, рассказала врач Надежда Чернышова.
«Кофе лучше не злоупотреблять, поскольку излишняя стимуляция нервной системы приводит к тревожности, раздражительности и нарушению сна», — сказала Чернышова в интервью телеканалу «Москва 24».
По ее словам, оптимальная доза кофе на каждый день составляет не более двух чашек. В такой концентрации напиток может действительно повысить дневную концентрацию и положительно сказаться на работоспособности.
Однако если норму превысить, появляется риск дефицита калия, а также постепенного истощения сердечной мышцы, отметила специалист.
