НАВЕРХ

Ночная перезагрузка, или Сколько надо спать. ИНФОГРАФИКА

Сон не отнимает треть жизни, а является необходимой ежесуточной перезагрузкой организма. Без него человек становится рассеянным, эмоционально «разобранным» и рискует заболеть. Из чего состоит сон и как к нему готовиться — в инфографике Sibnet.ru.

Ежегодно в пятницу второй полной недели марта проводится Всемирный день сна (World Sleep Day), учрежденный в 2008 году в рамках проекта ВОЗ по проблемам сна и здоровья. Цель — пропаганда здорового сна и привлечение внимания к нарастающей в современном мире проблеме сна и ее различным аспектам — как медицинским, так и социальным.


Еще по теме
Тактика и размеры: чем отличаются площадки КХЛ и НХЛ
Победы и поражения российского хоккея. ИНФОГРАФИКА
Меню Великого поста: правила каждого дня
Азбука новогоднего стиля: выбираем цвета для елки
смотреть все
  • Солнечные очки
  • Как выбрать презерватив
Обсуждение (27)
ЧЕ-2020
Ближайшие матчи
17 июня 16:00
(МСК)
Украина
С. Македония
17 июня 19:00
(МСК)
Дания
Бельгия
Последние матчи
16 июня 22:00
(МСК)
Италия 3
Швейцария 0
16 июня 19:00
(МСК)
Турция 0
Уэльс 2
конкурс прогнозов
Тройка лидеров:
  • Kirian — 48 баллов
  • viktorantipev — 46 баллов
  • лис67 — 46 баллов
сделать прогноз