Смог от лесных пожаров в городе может привести к обострению сердечно-сосудистых, легочных и других хронических заболеваний. МЧС дало советы, как обезопасить себя от воздействия продуктов горения.
В Красноярском крае горит тайга на площади 168 тысяч гектаров. Дымом затянуло соседние регионы, в том числе Кемеровскую, Томскую и Новосибирскую области.
При смоге нужно избегать длительного пребывания на улице, особенно утром. Воздух у земли за ночь остывает, и в нем скапливаются выбросы. С появлением солнца земля прогреется, и воздушные массы начнут подниматься вверх и перемешиваться.
Не стоит открывать окна, особенно ночью и ранним
утром. Если есть возможность, нужно использовать кондиционеры. Если такой
возможности нет и окна (форточки) приходиться открывать, их следует завешивать увлажненной
тканью.
Нужно регулярно проводить влажную уборку в жилых
помещениях и на рабочих местах. Можно поставить емкости с водой для повышения влажности воздуха. Микрокапли действуют как ловушки. К ним «прилипают» микроскопические частицы смога и оседают на пол.
Людям следует ограничить физическую нагрузку. Учащенное дыхание заставляет организм вдыхать в разы больше токсичных веществ. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять. Несколько раз в день принимать душ. Промывать нос и горло.
Стоит увеличить потребление жидкости до двух-трех литров в день. Исключить из питания жирную еду: она усугубляет действие токсичных веществ. Употреблять нужно богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам.
