Мой профиль на Info
Политика
Экономика
Жизнь
ЧП
Хайтек
Наука
Сибирь
Мой регион
Алтайский край
Бурятия
Забайкалье
Иркутск
Кузбасс
Красноярск
Новосибирск
Омск
Республика Алтай
Томск
Хакасия
Тува
Город
Местная власть
Транспорт и дороги
Наука
Туризм
Погода
Культгид
Игры
Авто
Спорт
Блог
Оборона
Домострой
Подробности
Как это работает
Отношения
Оракул
Мультимедиа
Зима
Актуальные темы
Выбор редакции
Спецпроекты
Новости Sibnet.ru
Алтайский край
Бурятия
Забайкальский край
Иркутская область
Кемеровская область
Красноярский край
Новосибирская область
Омская область
Республика Алтай
Томская область
Хакасия
Республика Тыва
Все города Сибири
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Логин (никнейм)
Пароль
Неправильный логин или пароль
Напомнить пароль
Войти
Войти с помощью
Нет учетный записи?
Зарегистрироваться
Есть вопрос? Спроси!
19 мая,
вс
, 15:22
Олимпиада 2022
Футбол
Хоккей
Единоборства
Автоспорт
Фитнес
Спорттовары
Хроника
Киберспорт
Девушка дня
Вокруг спорта
Биатлон
Зимние виды
Летние виды
Спортобъекты
Мой профиль на Info
НАВЕРХ
Перечислены лучшие упражнения для атлетичной фигуры
Фитнес-блогер Арсений Ким посоветовал делать классические скручивания и скручивания с подтягиванием колен
0
1924
Фитнес‑тренер дал совет, как начать заниматься спортом
Тренер Виталий Мавлютон предупредил, что в первые недели занятий спортом достаточно небольших разминок
0
5031
Фитнес-тренеры перечислили упражнения для исправления осанки
0
6663
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
1
9750
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
0
9831
Умная скакалка Xiaomi: как работает и зачем нужна
Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping Rope подключается к приложению на смартфоне и позволяет вести анализ тренировок
2
11953
Чемпионат по расслаблению прошел в Японии
Победитель чемпионата определялся по пульсу — лучшим считается самый низкий и стабильный на протяжении всего соревнования
0
14475
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
1
15223
Количество фитнес-клубов в Новосибирске выросло на 37%
Самыми спортивными мегаполисами России оказались Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Екатеринбург и Новосибирск
0
16578
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
0
19001
Названы риски тренировок в жару
Физическая активность на жаре может привести к обезвоживанию, особенно если речь идет об интенсивных тренировках – бег, силовые упражнения, фитнес, воркаут
0
19630
Семь неочевидных причин набора веса
Люди набирают вес не заметно из-за стресса, недосыпа, психологических проблем и других причин
1
21132
Более 60% новосибирцев объедаются после фитнеса
2
22899
Врачи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты
Кардиолог Гандельман перечислил, какие заболевания могут возникнуть у поклонников диеты Дюкана: риск заболеваний сердца, повышенная частота образования камней в почках
2
23846
Чем отличаются быстрые и медленные углеводы
Разбираемся — что такое гликемический индекс, как работают быстрые и медленные углеводы, и в каких случаях это важно
0
25403
От секса до похудения: пять плюсов отказа от кофе
Кофе одновременно полезен и вреден — дело в дозе. Если любовь к кофе переросла в зависимость, то в организме возникают один сбой за другим
1
27959
Спорт и диета не помогут: как правильно худеть
Прежде чем начать худеть, нужно обратиться к эндокринологу и психотерапевту. Тогда бороться с лишним весом будет намного эффективнее
1
24350
Дело в голове: как похудеть без диет и спортзалов
0
128655
Элитный спорт «испортил» представление о человеческом теле
Тело человека чрезвычайно энергозатратно — это объясняет, почему люди предпочитают избегать лишней физической активности
2
27020
Врач рассказала о лучшем времени для занятия спортом
Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала, в какие часы занятия спортом наиболее эффективны и не нанесут вреда здоровью
0
26882
ещё материалы
Истории
Ешь, молись, шнуруй: странные приметы фигуристов
17.03.2019 08:48
Попасть в КХЛ: как работает хоккейная школа «Сибирь»
13.09.2023 08:54
Сдать нормы ГТО: пошаговая инструкция
15.06.2022 07:43
Размеры и разметка: как устроено футбольное поле
21.06.2021 20:41
Вокруг спорта
Кабаева сравнила спортсменов с воинами
08.05.2024 12:20
Волейбольное «Динамо» обвинило «Локомотив» в пропаганде ЛГБТ
16.04.2024 15:21
Мэр Парижа заявила, что российским олимпийцам не рады в городе
31.03.2024 13:56
МОК запретил россиянам участвовать в открытии Олимпиады
20.03.2024 09:09
Девушка дня
Самая сексуальная в мире волейболистка. ФОТО
18.08.2023 17:08
Теннисистка Кудерметова отблагодарила подписчиков откровенным фото
14.07.2023 18:29
Супермодель Адриана Лима стала послом болельщиков ФИФА
27.02.2023 18:09
Ивана Кнолль: самая сексуальная болельщица ЧМ-2022
06.12.2022 21:00
Актуальные темы
О любви и нравах
91
Человек и компьютер
334
Раскопали в Сибири
151
На грани науки
149
Говорим красиво
18
Домострой
Вырезка или ошеек: какое мясо выбрать для шашлыка
Пять главных правил вкусного шашлыка
Цвета и буквы в электрике: как отличить провода по маркировке
Всмятку, вкрутую, в мешочек: как варить яйца
Белая икра и трюфели: самые дорогие продукты в мире
Как выбрать увлажнитель воздуха
Как это работает
Цвета и буквы: как отличить провода
Вырезка или ошеек: какое мясо выбрать для шашлыка
Пять причин, почему стоит подключить интернет-тариф «Игровой»
Как вдвоем тратить деньги с одного счета
Самое обсуждаемое
25
Патрушев и Дюмин стали помощниками президента России
21
Россия и Китай начнут совместную экспансию Луны
20
Задержан начальник Главного управления кадров Минобороны РФ
20
Shaman получил премию Минобороны России
20
Эпичное бегство бронеавтомобиля ВСУ от дрона попало на видео
Видео
Софт
Афиша
Карта Победы
Астро
Микс
Блог Ростелекома
Все сервисы