Американские учёные выяснили, что в тёмное время суток голубая подсветка мониторов, экранов телефонов и других гаджетов вызывает чувство голода, сообщает Science Daily.
К таким выводам учёные пришли экспериментальным путем. Они наблюдали за группой из десяти взрослых добровольцев с нормальным графиком сна и питания. Испытуемых накормили одинаковыми по калорийности блюдами и попросили воспользоваться гаджетами.
В ходе эксперимента все участники заявили, что через 15 минут у них появилось чувство голода. Кроме того, оно сохранились ещё два часа после окончания работы с гаджетом. Трёхчасовой же контакт с голубым экраном остро влияет и на метаболизм глюкозы, отмечают учёные.
В сообщении отмечается, что после ряда дополнительных исследований можно разработать методики «регулировки» аппетита с помощью освещённости.