НАВЕРХ
жизнь
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Воркаут на уличных тренажерах
1717
0
#Здоровье
12.07.26, 23:39
1717
0
Как похудеть летом: калории, игры и простые тренировки
Две самые главные ошибки худеющих — мало есть и много тренироваться
Девушка бежит
1677
2
#Здоровье
02.07.26, 19:49
1677
2
Эксперт предупредила об опасности тренировок в жару
Привычные спортивные тренировки в жаркую погоду резко повышают нагрузку на организм, рассказала эксперт
Бег
1966
0
#Здоровье
14.06.26, 17:31
1966
0
Ученые рассказали о семи неочевидных последствиях бега
Бег влияет на работу блуждающего нерва, который участвует в регуляции сна, восстановления и эмоционального состояния
Девушка на велосипеде
1616
3
#Здоровье
28.05.26, 11:58
1616
3
Пять причин начать кататься на велосипеде
Езда на велосипеде, как и все циклические виды спорта, способствует выравниванию дыхания, а это положительно воздействует на нервную систему
Бег
2412
2
#Здоровье
15.05.26, 19:00
2412
2
Рекомендации по здоровому образу жизни утвердили в России
Россиянам нужно выпивать один стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения, следует из рекомендации по здоровому образу жизнии
Девушка стоит в планке
2798
0
#Здоровье
15.03.26, 21:17
2798
0
Определены четыре признака крепкого здоровья
Cпособность простоять на одной ноге с открытыми глазами более 30 секунд отражает состояние нервной системы и координацию движений
Дедушка в спортзале
2624
0
#Здоровье
15.03.26, 20:05
2624
0
Как предотвратить снижение силы с возрастом
Спорт действительно продлевает активную жизнь, но только если подходить к нему с головой, сказал эксперт Таулан Гедиев
Умные весы
3533
0
#Еда
15.02.26, 21:59
3533
0
Врач дала совет, как снова не растолстеть после похудения
Ученые всё чаще обращают внимание не только на само похудение, а именно на то, что происходит посе него
Бег
3409
0
#Здоровье
25.01.26, 17:32
3409
0
Спорт оказался способен восстанавливать стареющие мышцы
Занятия спортом оказались очень важны для поддержания мобильности в пожилом возрасте, выяснили ученые из медицинской школы Duke-NUS
Украшение новогодней елки
4585
0
#Здоровье
08.12.25, 14:39
4585
0
Сколько можно сжечь калорий, наряжая елку
Оформление елки может стать полноценной мини-тренировкой, рассказала старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина
Девушка в спортзале
4202
1
#Здоровье
07.12.25, 20:24
4202
1
Почему утром тяжело делать зарядку
Людям, которым тяжело даются утренние тренировки, лучше выбрать другое время для занятия спортом, посоветовала доктор Зухра Павлова
Фитнес
3850
1
#Здоровье
26.10.25, 18:33
3850
1
Наука опровергла миф о вреде тренировок для сердца
Максимальный эффект для укрепления сердечно-сосудистой систему достигается не в профессиональном спорте, а при умеренной физической активности
Упражнения для спины
6003
4
#Здоровье
01.08.25, 11:31
6003
4
Власти введут цифровой учет занимающихся спортом жителей России
Необходимость электронного учета чиновники объясняют разногласиями в данных Минспорта и Росстата. Новая система даст точные цифры
Минеральная вода
8065
1
#Здоровье
26.07.25, 08:20
8065
1
Обычная, газированная, минеральная: какая вода утоляет жажду
Как организм реагирует на температуру воды, содержание в ней пузырьков и микроэлементов
Бег
6106
2
#Здоровье
06.07.25, 19:51
6106
2
Почему лишний вес не сгорает при занятиях бегом
Повышенный аппетит при занятиях бегом может мешать похудению, рассказала британский врач-терапевт Мариея Кнебель.
Умные весы
5637
1
#Здоровье
24.06.25, 07:59
5637
1
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать
Индекс массы тела представляет собой простой показатель отношения веса к росту и рассчитывается по простой формуле
Фитнес
8856
0
#Здоровье
02.03.25, 14:41
8856
0
Тренер посоветовала, как подготовиться к купальному сезону
Регулярное питание без голодовок и соблюдение баланса КБЖУ поможет эффективно похудеть к пляжному сезону
Фитнес
7769
0
#Здоровье
09.02.25, 13:14
7769
0
Профессор посоветовала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса
Интенсивная утренняя зарядка очень эффективна для контроля веса, рассказал профессор из Швеции Джулин Зират
Стаканы с водой
10681
1
#Здоровье
22.01.25, 14:36
10681
1
Врачи дали формулу расчета нормы воды в день
Норма употребления жидкости варьируется в зависимости от веса человека, ее можно рассчитать по формуле
Напольные весы
10805
0
#Здоровье
05.01.25, 13:12
10805
0
Как быстро похудеть после праздников
Череда застолий с деликатесами, жирным горячим, обилием салатов с майонезом и алкоголем в первые новогодние дни прибавляют до четырех килограммов лишнего веса
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Показать еще
Самое популярное
Nokia выпустит телефон с «вечным» аккумулятором
Российские войска начали заходить в Славянск
Госдума придумала доступную альтернативу ипотеке
Миллиардер сорвал принятие 21-пакета санкций ЕС против России
О самом главном
Как раздельный сон вредит отношениям
Пить правильно: как бокал меняет вкус алкоголя
От депрессии до биполярки: психиатр назвал любимые «самодиагнозы»
Когда переходить на «ты» с коллегами
Понять и обхитрить: пять способов победить вредность ребенка
Откуда берутся лентяи и кто такие трудоголики
Все статьи
Самое обсуждаемое
43
Россия нанесла самый мощный ракетный удар по Киеву с начала СВО
27
Запад предрек скорый крах украинской армии
24
Кремль ответил на заявление Трампа о вмешательстве в выборы
18
«Ростех» разработал комплекс для защиты нефтехранилищ от дронов
15
Россия нанесла удары по целям в Киеве и Одессе