НАВЕРХ
info.sibnet.ru
5711
0
03.02.22, 18:21
5711
0
Диетические блины: как сохранить фигуру в Масленицу
Несколько блинов с начинкой не испортят фигуру, но если всю масленичную неделю объедаться блинами, то весы могут не порадовать
info.sibnet.ru
13092
1
22.11.21, 22:32
13092
1
Плохой погоды нет, или Как правильно бегать зимой
Холода и снег отпугивают многих любителей бега от тренировок зимой. Но современная спортивная экипировка может нивелировать погодные неудобства
info.sibnet.ru
14617
0
#Здоровье
16.10.21, 16:53
14617
0
Похудеть на сале с маслом: кому подходит кетодиета
На кетодиете можно потерять до 7 килограммов за месяц, но похудение может привести к проблемам со здоровьем
info.sibnet.ru
19940
1
05.08.21, 18:34
19940
1
Копать и приседать: как похудеть на даче
Каждое лето в жизнь большинства россиян приходит «агрофитнес». Как похудеть на даче?
info.sibnet.ru
26889
1
17.03.21, 00:06
26889
1
Чудо техники или уловка: врут ли умные весы
Умные весы стали незаменимым устройством для приверженцев здорового образа жизни. Они анализируют многие параметры организма. Но для многих остается загадкой принцип их работы.
info.sibnet.ru
17137
0
#Еда
13.03.21, 10:05
17137
0
Пять привычек, мешающих похудеть
Эксперты рассказали, какие привычки приводит к набору лишних килограммов, как это изменить и начать путь к идеальной фигуре
info.sibnet.ru
17119
0
#Еда
24.02.21, 09:53
17119
0
«Овсянка, сэр»: какой завтрак взбодрит?
Яйца, овсянка, бананы и ягоды помогут утром проснуться по-настоящему. Какую еще пользу можно получить от хорошего завтрака?
info.sibnet.ru
23539
0
29.03.20, 13:26
23539
0
Как убрать низ живота: трехфазная работа
Убрать низ живота за короткие сроки — всегда комплексная задача. Фитнес-тренеры, психолог и врач рассказали, как сделать живот плоским в домашних условиях.
info.sibnet.ru
24757
3
#Здоровье
22.01.20, 18:17
24757
3
Определен самый продлевающий жизнь вид спорта
Ученые-медики назвали плавание «идеальной тренировкой». Оно повышает кардиоресприраторную выносливость и улучшает настроение, это сказывается на продолжительности жизни.
info.sibnet.ru
26625
1
29.10.19, 09:17
26625
1
Пять упражнений для новичка в спортзале
Новичку в тренажерном зале стоит начать с упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата, подготовки к работе с более сложными упражнениями.
info.sibnet.ru
29735
2
#Здоровье
12.10.19, 08:51
29735
2
Ошибки похудения: как вредят витамины и БАДы
Советы модных диетологов могут привести к непоправимым для здоровья последствиям, а желание восполнить недостающие витамины препаратами из аптеки спортпитом может привести к болезни.
info.sibnet.ru
30942
3
11.10.19, 07:43
30942
3
Плоский живот: почему упражнения не помогают?
Упражнения на пресс не всегда могут обеспечить девушку плоским животом или кубиками. Кроме физической нагрузки, надо правильно питаться и работать над осанкой.
info.sibnet.ru
32225
1
29.09.19, 19:12
32225
1
Снизить калории: как рассчитать КБЖУ?
Расчет калорийности поможет потерять ненавистные килограммы, а анализ соотношения белков, жиров и углеводов в рационе позволит сделать питание сбалансированным.
info.sibnet.ru
36999
3
12.09.19, 23:09
36999
3
Упражнения, которые избавят от «ушек» на бедрах
Проблему жира на бедрах можно решить правильным питанием, массажем и выполнением комплекса упражнений.
info.sibnet.ru
27574
1
29.07.19, 12:03
27574
1
Три упражнения для плоского живота
Правильное питание, сон, питьевой режим и три простых упражнения помогут сделать живот плоским и красивым.
#Здоровье
25.07.19, 20:45
34715
7
Без дыма и жира: как приготовить полезный шашлык?
главная опасность шашлыка в дыме, который насыщает мясо канцерогенами. Но есть способы приготовить полезный и безопасный шашлык.
info.sibnet.ru
42940
1
16.07.19, 15:24
42940
1
Фитнес во дворе: как заниматься на уличных тренажерах
Тренер показал, как правильно заниматься на разных уличных тренажерах.
info.sibnet.ru
20094
0
11.07.19, 20:16
20094
0
Убрать складки на спине: упражнения с дыханием
Убрать складки под бюстгалтером на спине можно с помощью простых упражнений.
info.sibnet.ru
18775
0
29.06.19, 11:27
18775
0
Беги со смартфоном: топ мобильных приложений
Топ приложений для бега, которые будут отслеживать пульс и другие показатели, а также анализировать результаты тренировок.
info.sibnet.ru
14383
4
27.06.19, 00:34
14383
4
Красивая грудь: упражнения для новичков и продвинутых
Классические отжимания и другие упражнения для разных уровней сложности помогут сделать грудь красивой.
Показать еще