НАВЕРХ
жизнь
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Умные весы
1626
0
#Еда
15.02.26, 21:59
1626
0
Врач дала совет, как снова не растолстеть после похудения
Ученые всё чаще обращают внимание не только на само похудение, а именно на то, что происходит посе него
Бег
2089
0
#Здоровье
25.01.26, 17:32
2089
0
Спорт оказался способен восстанавливать стареющие мышцы
Занятия спортом оказались очень важны для поддержания мобильности в пожилом возрасте, выяснили ученые из медицинской школы Duke-NUS
Украшение новогодней елки
3469
0
#Здоровье
08.12.25, 14:39
3469
0
Сколько можно сжечь калорий, наряжая елку
Оформление елки может стать полноценной мини-тренировкой, рассказала старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина
Девушка в спортзале
3260
1
#Здоровье
07.12.25, 20:24
3260
1
Почему утром тяжело делать зарядку
Людям, которым тяжело даются утренние тренировки, лучше выбрать другое время для занятия спортом, посоветовала доктор Зухра Павлова
Фитнес
2780
1
#Здоровье
26.10.25, 18:33
2780
1
Наука опровергла миф о вреде тренировок для сердца
Максимальный эффект для укрепления сердечно-сосудистой систему достигается не в профессиональном спорте, а при умеренной физической активности
Упражнения для спины
4895
4
#Здоровье
01.08.25, 11:31
4895
4
Власти введут цифровой учет занимающихся спортом жителей России
Необходимость электронного учета чиновники объясняют разногласиями в данных Минспорта и Росстата. Новая система даст точные цифры
Минеральная вода
5830
1
#Здоровье
26.07.25, 08:20
5830
1
Обычная, газированная, минеральная: какая вода утоляет жажду
Как организм реагирует на температуру воды, содержание в ней пузырьков и микроэлементов
Бег
5068
2
#Здоровье
06.07.25, 19:51
5068
2
Почему лишний вес не сгорает при занятиях бегом
Повышенный аппетит при занятиях бегом может мешать похудению, рассказала британский врач-терапевт Мариея Кнебель.
Умные весы
4819
1
#Здоровье
24.06.25, 07:59
4819
1
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать
Индекс массы тела представляет собой простой показатель отношения веса к росту и рассчитывается по простой формуле
Фитнес
7983
0
#Здоровье
02.03.25, 14:41
7983
0
Тренер посоветовала, как подготовиться к купальному сезону
Регулярное питание без голодовок и соблюдение баланса КБЖУ поможет эффективно похудеть к пляжному сезону
Фитнес
6951
0
#Здоровье
09.02.25, 13:14
6951
0
Профессор посоветовала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса
Интенсивная утренняя зарядка очень эффективна для контроля веса, рассказал профессор из Швеции Джулин Зират
Стаканы с водой
9764
1
#Здоровье
22.01.25, 14:36
9764
1
Врачи дали формулу расчета нормы воды в день
Норма употребления жидкости варьируется в зависимости от веса человека, ее можно рассчитать по формуле
Напольные весы
9692
0
#Здоровье
05.01.25, 13:12
9692
0
Как быстро похудеть после праздников
Череда застолий с деликатесами, жирным горячим, обилием салатов с майонезом и алкоголем в первые новогодние дни прибавляют до четырех килограммов лишнего веса
Скандинавская ходьба
9695
2
#Здоровье
24.11.24, 14:31
9695
2
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
Фитнес
10233
1
#Здоровье
31.10.24, 12:27
10233
1
Должны ли болеть мышцы после тренировки
Одна из возможных причин боли в мышцах после тренировки — накопление лактата (молочной кислоты), рассказала фитнес-инструктор Светлана Бутова
Ходьба
17775
0
#Здоровье
02.06.24, 20:07
17775
0
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
Бег
19109
0
#Здоровье
21.05.24, 10:08
19109
0
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
Упражнение планка
18959
0
#Здоровье
19.05.24, 15:08
18959
0
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
Сжигание жира на животе
26349
1
#Здоровье
28.01.24, 18:00
26349
1
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
Зимняя ходьба
24788
0
#Здоровье
21.01.24, 18:04
24788
0
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Показать еще
Самое популярное
Российская подлодка выжила после удара США
Max заподозрили в слежке за пользователями
Россия нанесла тотальный удар по Украине
Снятый за 430 долларов сериал стал хитом
О самом главном
Магия белой дымки: как использовать главный цвет года
Откуда берутся лентяи и кто такие трудоголики
Если мало платят: подработка вместо увольнения
Стоит ли возвращаться к бывшим
Шурин, деверь и золовка: как называют родню мужа и жены
Тело женщины: как работают эрогенные зоны
Все статьи
Самое обсуждаемое
20
Путин увеличил штатную численность Вооруженных сил
18
Министр обороны Израиля пообещал убивать каждого нового главу Ирана
18
США продлят операцию против Ирана как минимум до сентября
12
Украина атаковала российский газовоз в Средиземном море
11
Иран установил полный контроль над Ормузским проливом