НАВЕРХ
жизнь
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Украшение новогодней елки
697
0
#Здоровье
08.12.25, 14:39
697
0
Сколько можно сжечь калорий, наряжая елку
Оформление елки может стать полноценной мини-тренировкой, рассказала старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина
Девушка в спортзале
1116
1
#Здоровье
07.12.25, 20:24
1116
1
Почему утром тяжело делать зарядку
Людям, которым слишком тяжело даются утренние тренировки, лучше выбрать другое время для занятия спортом, посоветовала доктор медицинских наук Зухра Павлова
Фитнес
2018
1
#Здоровье
26.10.25, 18:33
2018
1
Наука опровергла миф о вреде тренировок для сердца
Максимальный эффект для укрепления сердечно-сосудистой систему достигается не в профессиональном спорте, а при умеренной физической активности
Упражнения для спины
4093
4
#Здоровье
01.08.25, 11:31
4093
4
Власти введут цифровой учет занимающихся спортом жителей России
Необходимость электронного учета чиновники объясняют разногласиями в данных Минспорта и Росстата. Новая система даст точные цифры
Минеральная вода
5016
1
#Здоровье
26.07.25, 08:20
5016
1
Обычная, газированная, минеральная: какая вода утоляет жажду
Как организм реагирует на температуру воды, содержание в ней пузырьков и микроэлементов
Бег
4453
2
#Здоровье
06.07.25, 19:51
4453
2
Почему лишний вес не сгорает при занятиях бегом
Повышенный аппетит при занятиях бегом может мешать похудению, рассказала британский врач-терапевт Мариея Кнебель.
Умные весы
4373
1
#Здоровье
24.06.25, 07:59
4373
1
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать
Индекс массы тела представляет собой простой показатель отношения веса к росту и рассчитывается по простой формуле
Фитнес
7425
0
#Здоровье
02.03.25, 14:41
7425
0
Тренер посоветовала, как подготовиться к купальному сезону
Регулярное питание без голодовок и соблюдение баланса КБЖУ поможет эффективно похудеть к пляжному сезону
Фитнес
6491
0
#Здоровье
09.02.25, 13:14
6491
0
Профессор посоветовала лучшую утреннюю зарядку для контроля веса
Интенсивная утренняя зарядка очень эффективна для контроля веса, рассказал профессор из Швеции Джулин Зират
Стаканы с водой
9261
1
#Здоровье
22.01.25, 14:36
9261
1
Врачи дали формулу расчета нормы воды в день
Норма употребления жидкости варьируется в зависимости от веса человека, ее можно рассчитать по формуле
Напольные весы
8892
0
#Здоровье
05.01.25, 13:12
8892
0
Как быстро похудеть после праздников
Череда застолий с деликатесами, жирным горячим, обилием салатов с майонезом и алкоголем в первые новогодние дни прибавляют до четырех килограммов лишнего веса
Скандинавская ходьба
9003
2
#Здоровье
24.11.24, 14:31
9003
2
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
Фитнес
9825
1
#Здоровье
31.10.24, 12:27
9825
1
Должны ли болеть мышцы после тренировки
Одна из возможных причин боли в мышцах после тренировки — накопление лактата (молочной кислоты), рассказала фитнес-инструктор Светлана Бутова
Ходьба
17301
0
#Здоровье
02.06.24, 20:07
17301
0
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
Бег
18501
0
#Здоровье
21.05.24, 10:08
18501
0
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
Упражнение планка
18414
0
#Здоровье
19.05.24, 15:08
18414
0
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
Сжигание жира на животе
26203
1
#Здоровье
28.01.24, 18:00
26203
1
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
Зимняя ходьба
24627
0
#Здоровье
21.01.24, 18:04
24627
0
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
info.sibnet.ru
28585
0
#Курьезы
11.11.23, 20:32
28585
0
Чемпионат по расслаблению прошел в Японии
Победитель чемпионата определялся по пульсу — лучшим считается самый низкий и стабильный на протяжении всего соревнования
Фитнес
28948
1
#Здоровье
29.10.23, 15:04
28948
1
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Интересно #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Показать еще
Самое популярное
Названы самые популярные в России наушники
Западные эксперты раскрыли главное преимущество Су‑57 перед F‑35
Россия рухнула в глобальном индексе качества интернета
Путин назвал причину распада СССР
Картина дня
Трамп заявил об «огромном потенциале» Крыма
Самолет Ан‑22 «Антей» упал в Ивановской области
Зеленский отверг мирный план Трампа и предложил свой
Названа главная задача российской армии после взятия Покровска
Топ комментариев

physx

Не боксуем, а работаем хирургическим методом.

physx

Сырского больше слухай, у него то всё норм

Uynachalnica

Наконец то, обогнали даже США!

physx

Напоминаю, шо хероев за незалэжность гораздо меньше, их за 5 лет точно не останется, а может и еще меньше.