НАВЕРХ
жизнь
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Скандинавская ходьба
1717
2
#Здоровье
24.11.24, 14:31
1717
2
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
Фитнес
2825
2
#Здоровье
31.10.24, 12:27
2825
2
Должны ли болеть мышцы после тренировки
Одна из возможных причин боли в мышцах после тренировки — накопление лактата (молочной кислоты), рассказала фитнес-инструктор Светлана Бутова
Ходьба
10336
0
#Здоровье
02.06.24, 20:07
10336
0
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
Бег
11496
0
#Здоровье
21.05.24, 10:08
11496
0
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
Упражнение планка
11173
0
#Здоровье
19.05.24, 15:08
11173
0
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
Сжигание жира на животе
19383
1
#Здоровье
28.01.24, 18:00
19383
1
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
Зимняя ходьба
19379
0
#Здоровье
21.01.24, 18:04
19379
0
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
info.sibnet.ru
24066
0
#Курьезы
11.11.23, 20:32
24066
0
Чемпионат по расслаблению прошел в Японии
Победитель чемпионата определялся по пульсу — лучшим считается самый низкий и стабильный на протяжении всего соревнования
Фитнес
24694
1
#Здоровье
29.10.23, 15:04
24694
1
Короткая физзарядка нивелирует риск смерти от длительного сидения
Занятия спортом помогают при физических и ментальных проблемах, доказали норвежские исследователи
Упражнения
28457
0
#Здоровье
18.09.23, 10:11
28457
0
Врач показала комплекс упражнений для тонкой талии. ВИДЕО
Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию
Девушка занимается фитнесом
28932
0
#Здоровье
11.07.23, 15:22
28932
0
Названы риски тренировок в жару
Физическая активность на жаре может привести к обезвоживанию, особенно если речь идет об интенсивных тренировках – бег, силовые упражнения, фитнес, воркаут
Лишний вес
30739
1
#Здоровье
11.07.23, 12:33
30739
1
Семь неочевидных причин набора веса
Люди набирают вес не заметно из-за стресса, недосыпа, психологических проблем и других причин
Фитнес
31889
2
#Здоровье
05.05.23, 14:31
31889
2
Более 60% новосибирцев объедаются после фитнеса
Новосибирцы объедаются вредностями после занятия спортом, при этом они надеются, что смогут так похудеть
Мясо
32270
2
#Здоровье
27.04.23, 12:50
32270
2
Врачи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты
Кардиолог Гандельман перечислил, какие заболевания могут возникнуть у поклонников диеты Дюкана: риск заболеваний сердца, повышенная частота образования камней в почках
Здоровый завтрак для худеющих
33820
0
#Здоровье
15.04.23, 10:06
33820
0
Чем отличаются быстрые и медленные углеводы
Разбираемся — что такое гликемический индекс, как работают быстрые и медленные углеводы, и в каких случаях это важно
Кофейные зерна
36197
1
#Здоровье
09.04.23, 16:03
36197
1
От секса до похудения: пять плюсов отказа от кофе
Кофе одновременно полезен и вреден — дело в дозе. Если любовь к кофе переросла в зависимость, то в организме возникают один сбой за другим
Талия
31306
1
#Здоровье
25.03.23, 19:24
31306
1
Спорт и диета не помогут: как правильно худеть
Прежде чем начать худеть, нужно обратиться к эндокринологу и психотерапевту. Тогда бороться с лишним весом будет намного эффективнее
info.sibnet.ru
129928
0
#Здоровье
12.03.23, 12:23
129928
0
Дело в голове: как похудеть без диет и спортзалов
Часто люди едят совсем немного, но непрерывно поправляются. Причины две — физиологическая и психологическая, которые чаще всего связаны между собой
Соревнование по бодибилдингу среди женщин
27477
2
#Здоровье
17.02.23, 15:57
27477
2
Элитный спорт «испортил» представление о человеческом теле
Тело человека чрезвычайно энергозатратно — это объясняет, почему люди предпочитают избегать лишней физической активности
тренировка команды по чирлидингу
27233
0
#Здоровье
05.02.23, 17:44
27233
0
Врач рассказала о лучшем времени для занятия спортом
Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала, в какие часы занятия спортом наиболее эффективны и не нанесут вреда здоровью
#Общество #Законы #Город #Образование #Здоровье #История #Религия #Туризм #Еда #Погода #Курьезы #О людях #Природа #Звери
Показать еще
Самое популярное
МИД России рассказал о судьбе Башара Асада
Reuters сообщил о гибели президента Сирии Асада
Израиль после падения режима Асада вторгся на территорию Сирии
Столица Сирии пала без сопротивления
Картина дня
Раскрыты подробности побега Асада из Сирии
Украина нашла замену дальнобойному оружию Запада
Утверждено расписание ЕГЭ на 2025 год
Госдума запретила брать в школы детей мигрантов без знания русского
Самое обсуждаемое
48
Столица Сирии пала без сопротивления
43
Израиль после падения режима Асада вторгся на территорию Сирии
39
Reuters сообщил о гибели президента Сирии Асада
30
МИД России рассказал о судьбе Башара Асада
25
Глава МИД Армении пожаловался на отсутствие поддержки от ОДКБ