НАВЕРХ

Почему тяжело учиться после 30 лет

Женщина читает книгу
Фото: © https://www.freepik.com/

Обучение после 30 требует другого подхода, но связано это не столько с возрастом, сколько с образом жизни, рассказала СЕО образовательной платформы «Нетология» Марианна Снигирева.

«После 30 обучение чаще всего проходит в условиях высокой загруженности и постоянной многозадачности. У многих к этому возрасту уже есть работа, семья и другие обязательства, поэтому свободное время становится ограниченным ресурсом. В таких реалиях традиционные учебные форматы часто кажутся труднодоступными, поскольку требуют большего погружения», — пояснила Снегирева в интервью «Известиям».

Она отметила, что способность к концентрации достигает пика в 27–36 лет, после чего постепенно снижается, но это не означает утраты способности учиться. Сложности чаще связаны с изменением восприятия информации, ростом ответственности и страхом потратить время впустую.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕКакие мышцы самые сильные

По данным «Нетологии», только 30% людей находят время для систематического обучения. Около трети рабочего времени уходит на переключение между задачами, что снижает продуктивность и усложняет регулярные занятия.

Снигирева подчеркнула, что обучение после 30 становится эффективнее при использовании принципов андрагогики — подхода, ориентированного на цели и ритм жизни взрослого человека.

Важно выбирать программы под конкретную задачу, делить материал на короткие блоки, сразу закреплять знания на практике и заранее планировать время для занятий, посоветовала эксперт.

SIBNET.RU В TELEGRAM

Еще по теме
Нейробиолог перечислил шесть привычек для «прокачки» мозга
Почему весной у людей разгорается желание любви
Психологи нашли простой способ отучить ребенка обманывать
Как раздельный сон вредит отношениям
смотреть все
Обсуждение (0)