Россияне могут с минимальными проблемами войти в рабочий ритм, выполнив несколько простых рекомендаций, рассказала карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова.
После длинных праздников бывает трудно войти в рабочий ритм, но есть способ сделать это максимально безболезненно. Во-первых, в первые дни после отдыха нужно посветить «раскачке»: «привести в порядок рабочее пространство, разобрать файлы на компьютере, навести порядок на столе», приводит RT совет Бухваловой.
«Даже пять минут уборки помогут почувствовать контроль над ситуацией», а вот в сложные рабочие процессы лучше в этот период не погружаться, отметила эксперт.
Также, по словам Бухваловой, в первые дни будет полезно сместить акцент с результата на процесс. Не требовать от себя быстро закончить проект, а поработать над ним некоторое время.
Хорошо сделать что-то мотивирующее: сходить в кафе, вечером встретиться с друзьями, съесть что-то вкусное. «Когда есть маленькие радости, возвращаться в режим гораздо проще», — подчеркнула Бухвалова.
