НАВЕРХ

Введены нормативы по бегу и приседаниям для киберспортсменов

Фото: © Sibnet.ru

Бег, приседания и качание пресса введены в программу подготовки российских киберспортсменов, они будут сдавать нормативы — документ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации.

В программе, утвержденной Министерством спорта, говорится, что физической подготовке киберспортсмена должно уделяться от 25 до 40% тренировочного времени. Прописаны нормативы для групп разного уровня спортивного мастерства.

Для попадания в группу высшего мастерства мужчине необходимо пробежать стометровку за 14,4 секунды, а три километра — за 15 минут, присесть 25 раз без остановки, 33 раза покачать пресс за одну минуту.

Женщины должны преодолеть 100 метров за 17,6 секунды, а два километра — за 12 минут. Их норма по приседаниям — 23 раза, по прессу — 32. Также будет проверяться гибкость — наконом вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Помимо физических упражнений, в документе закреплена необходимость тактической, теоретической и психологической подготовки. Прописаны характеристики спортивного инвентаря — компьютера.

Еще по теме
Геймеры под санкциями: во что играть будем?
Киберспортсменов из России лишили Apex Legends и FIFA 22
Самые ожидаемые игровые премьеры января
Valve отменила крупный турнир по Dota 2 из‑за пандемии
смотреть все
  • Шпагат
  • Фитнес-продукты
  • зарядка
  • бег
  • пить воду
  • супы
Обсуждение (8)