Фото: © Владимир Сараев, Sibnet.ru
Стресс от пандемии и окружающих ее страхов, а также нехватка солнца зимой негативно влияют на сексуальную жизнь сибиряков, помочь им может средиземноморская диета, сообщил Sibnet.ru доктор медицинских наук, сексолог Виктор Стуров.
Стрессы, нехватка солнца зимой, а значит, дефицит витамина D, приводят к проблемам с потенцией и сексуальной жизнью сибиряков. Кроме приема аптечного витамина D, улучшить состояние организма поможет правильное питание.
«Подойдет афродизиачное питание — средиземноморская диета. Это акцент на морепродукты, злаки, овощи, фрукты, корнеплоды и листовые овощи (капуста всех видов, салаты, шпинат) с максимальным ограничением фастфуда», — отметил Стуров.
