Резкая смена погоды смертельно опасна для людей с сердечными заболеваниями и повышенным артериальным давлением, рассказал кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников.
Также стоит быть внимательными и людям с метаболическим синдромом — то есть с ожирением или с сахарным диабетом второго типа. «Перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны», — подчеркнул медик в интервью «Пятому каналу».
Эксперт отметил, что именно зимой резкая смена погоды серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Это связано с тем, что холода вызывают гиподинамию, когда люди не выходят из дома. В результате это повышает риски для здоровья.
Мирошников призвал людей больше двигаться, убрать из рациона кофе и уменьшить потребление соли и сахара. Кроме этого, для минимизации опасности при смене погоды нужно тщательно следить за артериальным давлением и пить не менее 2,5 литров воды в день.
