НАВЕРХ

Найден самый быстрый способ сбросить лишний вес

Фото: © Владимир Сараев, Sibnet.ru
Купить иллюстрацию

Богатая клетчаткой диета с низким содержанием глютена вызывает изменение состава кишечных бактерий и помогает быстро похудеть, выяснили исследователи из Копенгагенского университета.

Ученые обнаружили, что некоторые микроорганизмы в кишечнике провоцируют появление лишнего веса, а их появление связано с потреблением калорийной пищи, пишет Medicalxpress.com.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:Найден сжигающий жир во сне продукт

Ограничение в клейковине и употребление достаточного количества клетчатки вызывают изменения в структуре сложной кишечной экосистемы бактерий, в итоге это помогает быстро сжигать жир, отмечают исследователи.

При этом ученые не рекомендуют полностью отказываться от глютена, так как многие лишенные клейковины продукты не содержат полезных пищевых волокон, которые нужны для перестройки кишечника.

Еще по теме
Ученые определили лучший сигнал будильника для пробуждения
Наука объяснила, как спорт спасает от тревожности и депрессии
Умер заразившийся коронавирусом экс-президент РАН
Обнаружено породившее жизнь вещество
смотреть все
Обсуждение (6)