НАВЕРХ

Ученые: Кофеманы реже думают о суициде

Фото с сайта poxe.ru

Специалисты рекомендуют людям, склонным к депрессии, пить больше кофе. Диетологи и психологи Гарварда выяснили, что ежедневное употребление пары чашек кофе способно сократить риск самоубийства до 50%. Ведущий специалист кафедры питания Гарвардской школы общественного здоровья Мишель Лукас заявила, что люди, выпивающие от двух до четырех чашек натурального кофе в день, менее подвержены суицидальному риску, чем остальные.

По словам руководителя проекта, кофеин способен не только стимулировать центральную нервную систему, но и действовать как антидепрессант. Он ускоряет производство нейротрансмиттеров в головном мозге, таких как дофамин и серотонин, являющихся гормонами удовольствия.

Эти данные подтверждают результаты исследования, опубликованные в журнале Biological Psychiatry. С 1988 по 2008 действие кофеина на организм изучали, наблюдая за самочувствием и поведением 44 тысяч мужчин, с 1992 по 2008 проводилось исследование, в котором приняли участие 74 тысячи женщин, с 1993 по 2007 годы проходил параллельный тест с участием 91 тысячи женщин.

Еще по теме
Врач перечислила самые безопасные заменители сахара
Свет от смартфонов признали опасным для кожи
Обнаружен «дьявольский» штамм коронавируса
Мужская сила: какие продукты улучшают сперму
смотреть все
Обсуждение (6)