НАВЕРХ

Без завтрака можно умереть

Фото с сайта krutkovi.3bb.ru

Австралийские ученые пришли к выводу, что отказ от завтрака наносит серьезный ущерб здоровью человека. По их словам, пренебрежение утренним приемом пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, и даже ведет к преждевременной смерти. Такое открытие сделали сотрудники научно-исследовательского института Мензис в Тасмании.

В эксперименте приняли участие около 10 тысяч австралийцев, из которых 2 тысячи регулярно пропускали завтрак. Ученые начали наблюдать за ними еще в детстве и не выпускали испытуемых из виду в течение 20 лет. По словам одного из участников исследования Кайли Смита, у тех, кто пропускал завтрак как в детстве, так и во взрослой жизни, были зафиксированы патологические изменения в организме — повышенный уровень инсулина, общего холестерина и LDL-холестерина. А ведь такие показатели повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, волнуются ученые.

Исследователям уже было известно, что плотный завтрак помогает сбалансировать вес тела. Но как оказалось, утренний прием пищи также является прекрасной профилактикой серьезных заболеваний и помогает увеличивать продолжительность жизни.

Еще по теме
Диетолог подсказала правильный способ есть блины
Новосибирские ученые придумали доставку препаратов ультразвуком
Санврачи перечислили излюбленные места обитания пылевых клещей
Зафиксирован первый случай «вечного» заражения коронавирусом
смотреть все
Обсуждение (22)