Современные подростки практически не расстаются с гаджетами
и почти всё время находятся в Сети. Серьёзной платой за это стали психологические
и соматические проблемы со здоровьем, одна из которых — интернет-зависимость.
Зависимость может проявляться по разному, но главные
признаки такие — перепады настроения, вспышки агрессии, беспокойства или
депрессии, когда Сеть не доступна; потеря увлечений и социальных связей на фоне
всё большего «зависания» онлайн; ссоры, ложь и сбой самоконтроля из-за интернета.
Закон принят: как изолируют российский интернет? >>
Учёные также обнаружили связь между долгим пребыванием
онлайн и депрессией, тревожностью, суицидальным поведением и синдромом дефицита
внимания. Отмечаются такие сопутствующие проблемы, как хроническая головная
боль, боли в позвоночнике, проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушения
сна. Глубокий уход в мир интернета также может свидетельствовать о шизофрении и
биполярном расстройстве.
Проведённое ранее исследование показало, что интернет-зависимостью страдают 4% российских детей. В Красноярске показатель по аддикции несколько выше — 7% детей. Этот процент выше, чем в европейских странах, но ниже, чем в азиатских.
Одна из техник преодоления зависимости — метод отвлечения с
вовлечением в этот процесс друзей, родителей или других родственников. Они
должны напоминать, что ребёнок слишком долго сидит в Сети или играет, и ему
стоит переключиться на другое занятие и отвлечься. Есть и другие способы, среди
них — психотерапевтические техники, семейная и поведенческая терапия. В тяжёлых
случаях медики пытаются использовать лекарства.
Биометрия: как банки узнают клиентов? >>
В большинстве случаев интернет-зависимость проходит с
возрастом. Но есть 2—3%, у которых
аддикция остаётся, возможно, здесь уже роль играют генетические факторы, а
также окружение. Учёные намерены провести исследование подростков из Красноярска, Абакана и Кызыла и понять, что
именно влияет на то, почему одни дети уходят в мир интернета с головой и там
остаются, а другие не страдают от зависимости и живут более полноценно.
