Людям для снижения потливости в жаркую погоду следует отказаться от острой пищи и кофеина, посоветовала британский фармацевт Аббас Канани.
Для снижения потливости из рациона нужно убрать продукты, богатые жирами. Фастфуд, мясо, сливочное масло, кондитерские изделия повышают уровень холестерина, что нарушает нормальную системы кровообращения и вызывает усиленное потоотделение, приводит The Sun совет Канани.
По ее словам, следует избавиться также специй и кофеин, стимулирующих нервную систему. Они усиливает выработку тепла телом, что заставляет его потеть.
В жару не стоит забывать о воде. Обезвоживание усиливает потоотделение, так как организму приходится тратить больше усилий для охлаждения кожи, обратила внимание фармацевт.