На голодный желудок безопасно пить воду, остальные напитки могут представлять опасность для здоровья, рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Так, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Стакан кефира натощак будет безвреден только для здорового человека, предупредил эксперт в эфире радио Sputnik.
Любые соки — напиток-раздражитель для желудка, начинать с них день нельзя. По словам Гинзбурга, натощак также нельзя пить газировки и компоты, в этом случае они провоцируют резкий скачок сахара в крови.
Диетолог отметил, что еда выступает дополнительной защитой для желудка, поэтому употреблять напитки стоит исключительно после приема пищи. Исключение можно сделать только для обычной воды.