Россиянам пересчитали нормы потребления соли

Фото: © Rebecca Siegel
Минздрав России привел в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения уровень потребления соли в стране.

Подписанный приказ главы ведомства Вероники Скворцовой вносит поправки в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, сообщил в своем Telegram-канале замминистра здравоохранения Олег Салагай.

Согласно нормам ВОЗ, в сутки рекомендуется съедать не более 5 граммов соли. Считается, что потребление в большем количестве сильно увеличивает риски повышения артериального давления, инфаркта или инсульта.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:Эксперты определили самое вредное мясо

Ведомство дает несколько рекомендаций по уменьшению потребления соли. В частности, предлагается убрать солонки со стола, реже есть соленые закуски и соусы, читать этикетки покупаемых продуктов и выбирать те, в которых меньше соли.

В приказе российского ведомства также отмечается, что по рекомендациям ВОЗ вся продаваемая пищевая соль должна быть дополнительно обогащена йодом.

Еще по теме
Как сварить яйца на Пасху, чтобы они не треснули
Пять главных правил вкусного шашлыка
Сомнологи посоветовали два продукта для быстрого засыпания
Всмятку, вкрутую, в мешочек: как варить яйца
смотреть все