Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) проанализировали данные о состоянии здоровья 600 тысяч человек из 19 стран и выяснили, какую дозу алкоголя можно считать безопасной для здоровья.
Ученые свели все виды алкоголя к условным единицам — «дринкам» и рассчитали, какое минимальное количество таких «дринков» безопасно для здоровья, а также установили связь между продолжительностью жизни и выпитым, пишут «Известия» со ссылкой на сообщения университета.
Безопасной дозой для здоровья человека можно считать объем в 14 «дринков» в неделю. Это равно примерно шести бокалам вина или шести кружкам пива. При этом между приемами алкоголя необходимо делать перерыв в пару дней.
При этом на длительности жизни это всё равно скажется, считают ученые. У тех, кто регулярно пьет 18 и более «дринков» в неделю, продолжительность жизни сокращается в среднем на пять лет. Употребление от 10 до 15 еженедельно укорачивают жизнь на 1-2 года.
При этом, даже такая небольшая доза, как 5-10 «дринков» в течение семи дней, отнимает полгода жизни, уверяют исследователи.
