НАВЕРХ

От голода можно избавиться силой мысли

Фото с сайта traveler-life.com

Если человек думает, что он сытый, то и его организм перестраивается в соответствии с этими мыслями. В Йельском университете (США) экспериментально доказали, что мысли могут влиять на работу гормональной системы, в частности, выделение гормона грелина, который отвечает за чувство голода, сообщает журнал Health Psychology.

Согласно одной из теорий, ожирение является следствием переизбытка в организме гормона грелина. Известно, что когда люди испытывают чувство голода, в желудочно-кишечном тракте, поджелудочной железе и гипоталамусе, его уровень зашкаливает. По мере насыщения, уменьшается и его продуцирование.

Исследователи из Йеля провели такой эксперимент — они предложили группе добровольцев выпить молочный коктейль, калорийность которого составляла 380 ккал. При этом половине участников сказали, что в одной порции коктейля, который они пьют, 620 ккал, а их коллегам из второй группы — что 140.

Выяснилось, что у тех естествоиспытателей, которые считали, что пьют жирный напиток, уровень грелина в организме резко снижался. У тех же, которые думали, что выпили низкокалорийный коктейль, количество грелина снижалось намного медленнее. То есть, пришли к выводу ученые, на чувство голода можно воздействовать психологически.

Еще по теме
Продажи антидепрессантов резко выросли в России
Картофель оказался полезным продуктом для гипертоников
Диетолог предложила замену животному белку в Великий пост
Названы неожиданные способы взбодриться за рулем
смотреть все
Холодный, нейтральный, теплый: как выбрать свет лампы
11.11.23, 16:41
200412
2
Сравнили 8 платных и 7 бесплатных курсов по фреймворку Angular
Собрали подборку из 8 платных и 7 бесплатных онлайн-курсов по обучению работе с фреймворком Angular для начинающих и опытных специалистов
31.08.23, 23:54
20562
0
Сравнили 10 лучших платных онлайн-курсов и 5 бесплатных по МВА
Собрали подборку из 20 платных и 5 бесплатных онлайн-курсов MBA, с помощью которых вы получите знания, навыки и сеть контактов для успешного роста в бизнесе
24.08.23, 10:04
20802
1
Сравнили 10 платных и 5 бесплатных курсов по Deep Learning
Собрали подборку из 10 платных и 5 бесплатных онлайн-курсов по обучению Deep Learning (глубокое обучение) для новичков, middle- и senior-разработчиков
21.08.23, 12:46
23518
0
Стандарты и оплетка: как выбрать HDMI‑кабель
Этот провод используется для подключения мониторов, телевизоров к приставкам и компьютерам, а плюсом его использования стало то, что он сразу передает и видео и звук
17.03.23, 18:34
39160
3
Обсуждение (9)