НАВЕРХ

Чтобы похудеть, надо жевать жвачку

Фото с сайта hiphipgingin.com
Фото с сайта hiphipgingin.com

Американский диетолог из университета Род-Айленда, изучив воздействие жевательной резинки без сахара, заключила, что жвачка, снижая потребление калорий, увеличивает расход энергии, что способствует естественному похудению.

Пытливый диетолог провела исследование, в котором добровольцы 35 мужчин и женщин жевали жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом. Выяснилось, что те, кто жевал жвачку перед обедом, получали на 67 калорий меньше и не компенсировали этот недостаток в течение дня. Кроме того, при жевании резинки у людей расходовалось на 5% больше энергии. Испытуемые мужчины поделились, что после жевания резинки чувство голода тревожило менее остро.

Обсуждение (12) Добавить комментарий Мой профиль
ОБСУЖДЕНИЕ (12)
0
Добавить комментарий