Бесповоротно бросивший курить человек на протяжении десятилетий постоянно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили американские ученые из Университета Вандербильта.
Так, даже если эта вредная привычка была у человека на
протяжении двадцати лет, то в течение пяти лет риск появления болезней сердца постепенно
снизится на 39%, пишет JAMA. В эксперименте принимали участие около девяти
тысяч человек.
Исследователи следили за состоянием их здоровья с 1954 по 2014 год. Полученные результаты также свидетельствуют, что на уменьшение риска заболеваний сердца до уровня людей, которые никогда не прикасались к сигаретам, у бывших курильщиков уйдет примерно 20 лет.
При этом если человек внезапно закурит снова, то даже незначительный повторный «стаж» фактически обнулит его успехи — для существенного снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний вновь потребуются десятилетия.
